Профилактика простуды при беременности

Раствор для промывания носа можно приготовить самостоятельно, добавив в кипяченую воду нужное количество соли. Раствор не должен быть чересчур соленым.

Хорошо подходит для этих целей прокипяченная в течение нескольких минут минеральная вода. С помощью кипячения из воды выходят лишние газы, а соль и нужные минералы остаются на месте.

    Можно приобрести в аптеке готовые капли и спреи для промывания носа:

Обрабатывать этими спреями слизистую оболочку носовых ходов можно несколько раз в день, а также перед выходом на улицу, чтобы уберечься от простуды во время беременности.

При начинающемся насморке эти растворы помогут очистить полость носа от слизистых выделений и облегчить носовое дыхание.

Простуда и ее возможные последствия при беременности

Строго говоря, ОРВИ – понятие собирательное. В результате вирусной активности может развиться бронхит, ларингит (воспаление гортани), фарингит (воспаление глотки), ринит (больше известный как насморк), не исключено повышение температуры тела. Но все эти симптомы не всегда бывают связаны между собой. Тем не менее, любое из проявлений острой респираторной вирусной инфекции может быть чревато целым рядом нежелательных последствий для растущего в утробе ребенка. Особенно следует избегать простуды в первые 3-4 месяца беременности, когда формируется большая часть органов и тканей ребенка. Разумеется, к использованию медикаментов в этот период нужно подходить с ничуть не меньшей осторожностью.

Именно поэтому профилактика простуды при беременности важна ничуть не меньше, чем ее лечение. Конечно, большинство из нас предпочитает для таких целей прием «волшебных капсул», которые так активно рекламируют фармацевтические компании – это быстро и удобно. Однако именно удобством и придется пожертвовать, поскольку далеко не все иммуномодуляторы и витаминные комплексы в достаточной степени эффективны и безопасны для здоровья. Расскажем подробнее о том, какие именно меры профилактики простуды в равной степени сочетают безопасность с эффективностью.

Причины простуды при беременности

Организм женщины устроен так, что при беременности самостоятельно понижает функциональность иммунной системы. Плод в какой-то степени является чужеродным телом, и, чтобы он не был отвергнут организмом, защитные системы снижают свою активность.

Данное состояние называется иммуносупрессией и оно необходимо для предотвращения конфликта между организмом матери и развивающегося малыша.

В то же время подобное состояние приводит к уязвимости женского организма перед всевозможными вирусными заболеваниями. Именно поэтому основной причиной простуды при вынашивании ребенка можно считать ослабленный иммунитет.

Любой контакт и даже нахождение в одном помещении с больным человеком в разы повышает вероятность заражения простудным заболеванием.

Другими факторами, способствующими возникновению болезни, являются: стрессы, длительное нахождение на улице в холодную погоду, аллергия, гастрит, курение, употребление в пищу большого количества сладостей или жирной пищи.

Профилактика простуды при беременности — вопрос жизни

Вопрос профилактики простуды при беременности крайне важен. В первую очередь потому, что само по себе “интересное положение” резко снижает иммунную защиту организма будущей мамы. Этот процесс угнетения иммунитета задуман природой для того, чтобы защитить плод от отторжения, ведь по сути он является “инородным телом” для организма женщины. Особенно велик риск подхватить простуду на ранних сроках беременности. И поскольку именно в этот период происходит формирование наиболее важных органов будущего ребенка, именно на ранних сроках беременности простуда — самый коварный враг.

Рекомендации беременной

  • Заниматься самолечением простуды при беременности крайне опасно. При первых признаках болезни понадобится срочно обратиться к врачу, особенно если болезнь сопровождается такими признаками как: высокая температура (более 38 °С), рвота, воспаление миндалин, налет в горле, сильные головные боли, затрудненное дыхание.
  • Малину в лечении простудных заболеваний разрешается применять не ранее 3 триместра беременности. Мед тоже лучше не употреблять в первой половине вынашивания ребенка, поскольку он способствует развитию у малыша аллергии.
  • Витаминные комплексы разрешено принимать только при одобрении врача. Избыток витаминов может вызвать гипервитаминоз, который не менее опасен, чем дефицит витаминов в организме.

Профилактика гриппа у беременных

Профилактика гриппа у беременных очень важна. Женщины, вынашивающие младенца, отличаются ослабленным иммунитетом, поэтому они чрезвычайно подвержены любому инфекционному воздействию. Чтобы коварный возбудитель не проник в женский организм, подвергая опасности вынашивание младенца, женщина должна соблюдать осторожность, применять на деле разумные профилактические меры.

Общие правила

  1. Во время эпидемий избегайте общественного транспорта и мест с большим количеством людей. Но если совсем избежать не получается, то отправляясь в людные места, смажьте слизистые носа оксолиновой или вифероновой мазью – это безопасные противовирусные средства.
  2. Вернувшись домой, промойте носоглотку и прополощите горло солевым раствором. Также можно использовать отвары трав (ромашки, календулы). Если вирусы проникли в дыхательные пути, вы их смоете. Для удобства используйте специальные устройства Дольфин, Аквалор.
  3. Позаботьтесь о своем иммунитете, а для этого ешьте овощи, фрукты, в которых много витаминов и микроэлементов. Зимой и ранней весной принимайте специальные витаминные комплексы, но подобрать их должен доктор.
  4. Одевайтесь по погоде, не допускайте переохлаждения.
  5. Чаще мойте руки, особенно тщательно, придя домой с улицы.
  6. Помещение, в котором вы проводите время, должно регулярно проветриваться, ведь в сухом воздухе инфекции распространяются быстрее.
  7. Если заболел кто-то из близких, контактировать с ним нужно меньше, лучше используя ватно-марлевую повязку.

Показаны для профилактики иммуномоделирующие интерфероны. Они безопасны, оградить от вирусов полностью они не смогут, но эффективно помогут организму противостоять им. Порекомендовать подходящий препарат сможет врач.

Препараты для защиты от инфекций

    Вот список препаратов для профилактики ОРВИ и гриппа для беременных женщин:

Если раньше для профилактических мероприятий женщине не приходилось консультироваться с врачом, перед приемом иммуномодулирующих препаратов, то теперь это становится обязательным условием.

Иммуностимуляторы, которые безобидны для приема вне беременности, могут стать опасными для будущих матерей. Это Иммунал, Бронхомунал, Изопринозин, Протефлазид.

Некоторые безопасные медикаменты

Лечение ОРВИ может полностью обойтись без фармацевтических препаратов! Хотя и они есть безопасные для беременных:

При малейшем дискомфорте в носу (заложенность, чихание, чешется, ринит) можно применять Альфарон, Гриппферон, Виферон (а вот как применять свечи Виферон при беременности при простуде, можно понять перейдя по данной ссылке). В составе этих препаратов – человеческий интерферон альфа. Удобные в использовании – Гриппферон в виде спрея или капель, а также гель или мазь Виферон. Мази в нос для профилактики простуды. Альфарон продается в виде порошка, который прежде чем закапывать в нос, нужно еще развести водой. Используют препараты до 6 раз в день.

Гель Виферон применяют и для лечения герпеса (смазывают простуду на губе 4 раза в день). Против герпеса помогут препараты с ацикловиром (таблетки «Ацикловир», а вот как применять таблетки Ацикловир при простуде и гриппе, поможет понять данная статья, «Виролекс», крема «Зовиракс» и «Виролекс»). Эти препараты прошли клинические исследования, влияния их на развитие плода не было обнаружено, поэтому их можно использовать.

При насморке нужно промыть нос, закапать препарат с интерфероном, а спустя минут 15, закапать антисептик Каметон или применить Пиносол (выбирайте удобную для вас форму: спрей, капли, мазь, крем).

Внимание! В составе Пиносола растительные экстракты и эфирные масла, которые на самом деле сильные аллергены. Поэтому препарат может не подойти склонным к аллергии женщинам, хотя в целом препарат показан при беременности.

Сосудосуживающие капли применять можно только при полной заложенности носа, когда невозможно дышать носом. Оправдано будет применение их, когда нет возможности промыть нос.

На видео- профилактика простуды при беременности на ранних сроках:

В антисептической терапии нуждаются горло и глотка. Для беременных подойдут Биопорокс и Гексаспрей. Это лекарственные спреи местного воздействия, их применение на плод не влияет.

Есть и другие медпрепараты, но все же лучше о применении вышеперечисленных и других медикаментов проконсультироваться с доктором (семейным врачом, терапевтом или гинекологом).

Лечить простуду беременным не очень сложно, но все-таки нужно приложить все усилия и принимать меры профилактики, чтобы не заболеть.

Как вылечить простуду при беременности и ее профилактика

Во время беременности прием лекарств крайне нежелателен из-за угрозы здоровью ребенка. Часть препаратов запрещена при лечении беременных женщин. Некоторые лекарства – только в экстренных случаях. Поэтому чтобы не лечить простуду, ее следует избежать.

Простуда при беременности

Беременность – интересный и в то же время сложный период в жизни женщины. Теперь ей нужно заботиться не только о себе, но и о будущем малыше. Поэтому во время беременности здоровью нужно уделять особое внимание. Простуда – одно из самых распространенных, но от того не менее опасных явлений, с которыми сталкивается будущая мама.

Профилактика простуды при беременности

Для предотвращения заболевания простудой беременная женщина должна укреплять свой иммунитет. С этой целью нужно почаще гулять на свежем воздухе, больше двигаться и придерживаться сбалансированного рациона питания. Перед посещением людных мест рекомендуется обрабатывать нос оксолиновой мазью.

Во время эпидемий следует ограничить посещение общественных мест, либо носить марлевые повязки; принимать витаминные комплексы, проводить своевременную вакцинацию, а также почаще проветривать жилое помещение.

Защита от инфекций

Если будущая мать работает в большом коллективе, где несколько человек уже заражены ОРВИ, необходимо для профилактики заболевания использовать марлевые повязки. Менять их нужно каждые пару часов.

Можно наносить на слизистую оболочку носа Оксолиновую мазь, которая известна своими противовирусными свойствами. В течение дня нужно пользоваться влажными салфетками, для поддержания чистоты рук, применять спреи на основе спирта для внешней обработки и, естественно, нельзя есть грязными руками.

Почему простудные заболевания особенно опасны для беременной женщины

Вопрос, как уберечься от гриппа при беременности, очень важен, он волнует каждую женщину. Для еще развивающегося ребенка, любая патология может стать губительной, нарушить процесс закладки органов, общего формирования маленького организма.

Будущему ребенку важен достаточный уровень кислорода, поступающего посредством плаценты, этим же путем в организм проникают витамины, минеральные и питательные вещества. Нарушения этого процесса, провоцируемые вирусной инфекцией, особенно опасны для ещё не рожденного малыша. Они могут спровоцировать как задержку его полноценного развития, полную остановку всех систем жизнеобеспечения.

Беременная женщина, страдающая от ОРВИ, не может позволить себе проводить самолечение. Она обязательно должна обращаться за медицинской помощью, только специалист может назначить медикаменты, что и мамино состояние улучшат и младенцу не навредят.

Видео о простуде во время беременности

Предлагаем посмотреть видео о простуде во время беременности. В данном видео рассказывается об особенностях лечения простуды при беременности, о разрешенных препаратах и правильном их применении.

Одежда по сезону

Именно в сезон простудных заболеваний нужно одеваться тепло, особенно в сырую погоду. Усердствовать тоже нежелательно, ведь если одеться теплее, чем нужно – можно вспотеть и, наоборот, повысить риск заболеть.

Если беременная женщина одета по погоде, но ей предстоит долгий путь, можно взять с собой теплый чай или морс в термосе, для того, чтобы периодически согреваться.

4 шага профилактики простуды при беременности

  • Total: 9
  • 9
  • 0
  • 0
  • 0

Береженого Бог бережет. Это мудрое народное изречение – просто гимн будущих мам. Ведь в интересном положении любая мелочь может повлиять не только на здоровье мамы, но и будущего ребенка. И если в обычном состоянии отмахнуться от кашля и боли в горле еще не так чревато, то во время беременности любое изменение в привычном состоянии женщины должно быть под особым контролем.

Здоровые люди уже писали о том, чем опасна простуда при беременности для мамы и для малыша. Чтобы избежать этих грозных последствий, нужно выполнять некоторые простые рекомендации по профилактике простудных заболеваний и гриппа до и во время беременности.

Снижение иммунитета во время беременности обусловлено физиологически. Это хитрая задумка природы. Таким образом тело женщины ограждается от отторжения плода. Ведь он в организме матери сродни инородному телу. Самый большой риск подцепить простуду или ОРВИ – на ранних сроках беременности. Но в то же самое время этот период самый опасный. Ведь именно тогда формируются наиболее важные органы будущего малыша.

О шагах профилактики простуды при беременности нашему порталу рассказала Ядвига Микша.

Соблюдайте эти меры предосторожности в течение всей беременности: как на ранних, так и на поздних сроках.

Какие методы лечения запрещены при беременности

Строго запрещены следующие препараты:

  • Левомицетин, Стрептомицин, Тетрациклин, Иммуномодуляторы и спиртовые настойки. Эти средства повышают давление и вызывают учащенное сердцебиение.
  • Аспирин. Он разжижает кровь и усиливает кровотечение. Прием аспирина в 1 триместре может вызвать развитие тяжелых пороков у плода.
  • Индометацин. Резкое повышает давление в легочных артериях, что может привести к гибели плода.
  • Бактрим, Бисептол и другие производные ко-тримоксазола. Могут способствовать развитию волчьей пасти у ребенка.
  • Снотворные и гормональные препараты. Они вызывают патологии в развитии органов и конечностей малыша.
  • Противопоказаны сосудосуживающие капли (Тизин, Оксиметазолин, Нафтизин или Назол). Они негативно влияют на сердечно-сосудистую систему плода.

Шаг 2. Предотвращаем болезнь и ее распространение

  • Если в семье есть заболевшие, они должны быть изолированы от беременной, им следует использовать отдельную посуду.
  • Для профилактики простуды беременности важны влажная уборка и частое проветривание квартиры или дома.
  • Почаще гуляйте на свежем воздухе.
  • Избегайте пребывания в людных местах и контакта с заболевшими, по возможности отмените массовые мероприятия.
  • Используйте средства защиты (марлевые повязки, респираторные маски).
  • Перед выходом на улицу во время эпидемий ОРВИ смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью – это безопасный способ профилактики.

Медикаментозная поддержка

Профилактика простуды при беременности с помощью лекарственных препаратов требует особой осторожности. Многие аптечные средства запрещены к применению в период вынашивания ребенка, поэтому перед покупкой средства необходимо внимательно изучить инструкцию.

Одним из эффективных средств профилактики простудных заболеваний является Деринат. Он действует комплексно:

  • способствует уничтожению возбудителей инфекций — болезнетворных вирусов,
  • укрепляет иммунную защиту,
  • поддерживает здоровье слизистой носоглотки благодаря репаративному эффекту,.

Слизистая оболочка без трещин и других микроповреждений хорошо выполняет барьерную функцию: не дает микробам проникать глубоко в дыхательные пути и распространяться по организму. Это позволяет снизить вероятность инфицирования.

Использовать Деринат беременным женщинам можно только под наблюдением специалиста. Перед покупкой препарата проконсультируйтесь с врачом. Будьте здоровы!

Что делать, чтобы не заболеть: общие правила

Для профилактики простуды при беременности важно соблюдать целый ряд правил.

  • В осенне-зимний период одеваться теплее, уделять особое внимание подбору обуви. Ботинки и сапоги ни в коем случае не должны пропускать влагу.
  • Во время эпидемии гриппа ограничить посещение мест массового скопления людей — магазинов, метро, общественного транспорта. Если это невозможно, перед каждым выходом из дома необходимо надевать медицинскую маску.
  • После возвращения домой тщательно мыть руки с мылом. Для дезинфекции кожи в дороге можно использовать специальные гели с антибактериальным эффектом.
  • Ежедневно проветривать квартиру в течение 15-20 минут и проводить влажную уборку как можно чаще.
  • Увлажнять воздух с помощью увлажнителей или глубоких емкостей с водой.
  • Спать не менее 9 часов в сутки и по возможности избегать стрессовых ситуаций.
  • Обогатить рацион питания овощами и фруктами — источниками витаминов и минералов. Желательно употреблять их в свежем виде или с минимальной термической обработкой.

При соблюдении этих правил беременной женщине будет проще защититься от простуды.

Что такое простуда

Простудой называют ряд инфекционных заболеваний, поражающих верхние дыхательные пути. К ним относятся ОРВИ, ОРЗ, синусит, отит, ринит, тонзиллит и другие.

Для всех этих заболеваний свойственны общие симптомы: насморк, кашель, повышение температуры, а в некоторых случаях – болезненные ощущения в горле.

Вопреки народному мнению, подхватить любую из этих болезней, просто застудив организм, невозможно. Это вирусные заболевания, заражение которыми происходит при контакте с больным человеком. Переохлаждение, которое приводит к снижению защитных сил организма, служит лишь одним из факторов, повышающим риск заражения.

Использование народных средств

    Помимо лечебных растений, можно употреблять в пищу корнеплоды и овощи, богатые содержанием фитонцидов и витаминов. Это станет хорошей профилактикой, чтобы защищаться от вирусной атаки:

  • Травяной чай на основе лечебных растений – ромашки, мяты, календулы, эвкалипта. Смесь таких трав, настоянная на водяной бане и процеженная, готова к употреблению в виде чая. Напиток окажет на организм общеукрепляющее, противовоспалительное действие и будет стимулировать иммунную систему на самостоятельную защиту от вирусов и инфекций. Также, этим отваром можно полоскать горло – это произведет хороший бактерицидный эффект.
  • Чай с имбирем – активный иммуномодулятор природного происхождения, имбирь, повысит сопротивляемость инфекциям, укрепит организм. Наиболее полезным будет пить имбирный чай по утрам, предварительно добавив к нему ложечку меда.
  • Чеснок и лук – натуральные антисептики и антиоксиданты. Обладают свойствами убивать различные виды болезнетворных бактерий. Употреблять их в пищу можно, начиная со второго триместра беременности. Переусердствовать с употреблением чеснока и лука не стоит.
  • Фрукты, источники витамина C – лимоны, мандарины, апельсины. Употребление этих фруктов в пищу способствует насыщению организма витамином С в нужных количествах и повышению устойчивости перед вирусными инфекциями.
  • То, что употреблять в пищу мед и пить отвары целебных трав, полезно для здоровья – это факт. Но умеренность нужна во всем, тем более беременной женщине. Чрезмерное употребление меда и растительных отваров может привести к развитию аллергической реакции не только у матери, но в будущем — у ребенка.

    Чем можно лечить простуду при беременности

    Во время беременности любая болезнь может привести к неожиданным и неприятным последствиям. Ведь многие лекарства в этот период строго-настрого запрещены, и приходится выбирать между эффективными и наиболее безопасными для ребенка средствами. То же самое касается и такого заболевания, как простуда.

    Симптомы простуды при беременности

    Любое простудное заболевание в период беременности проявляется у женщины теми же симптомами, что и в обычном состоянии, но из-за пониженного иммунитета болезнь зачастую протекает тяжелее.

    Первые признаки простуды – недомогание, повышенная утомляемость, головные боли. Постепенно состояние будет ухудшаться, через сутки может появиться сильный насморк, сухой кашель, болезненность при глотании, ухудшение аппетита, небольшое повышение температуры (не более 38°С). Активная фаза болезни продолжается около 3-4 дней, после чего, если лечение проводилось правильно, состояние начинает улучшаться.

    Лекарства от простуды при беременности

    Какие таблетки и препараты можно от простуды при беременности Для лечения простуды при беременности разрешены следующие препараты:

    • При высокой температуре – Парацетамол, Панадол (можно применять на любом сроке), Гриппферон, Виферон (со второго триместра).
    • При насморке помогут растворы для промывания носовых пазух Аквамарис или Долфин. Если выделения из носа очень густые и другие средства не помогают, можно использовать препарат Синупред, но только в таблеточной форме.
    • При кашле наиболее эффективными средствами считаются Лазолван, Колдрекс бронхо, Тантум верде, АЦЦ, Стопангин, Элюдрил, Гексаспрей.
    • Боль в горле можно лечить при помощи таких спреев и растворов для полоскания как Мирамистин, Гексорал, Пинасол, Хлоргексидин, Ингалипт. Безопасны будут таблетки Фарингосепт и Лизобакт, которые необходимо рассасывать во рту. Эти таблетки оказывают положительный эффект и при таких тяжелых заболеваниях как ангина, стоматит, фарингит, гингивит и т.д.

    Гомеопатия

    Что можно из гомеопатии от простуды во время беременности? Препараты гомеопатического характера разрешены на любом сроке беременности и считаются совершенно безопасными для лечения простудных заболеваний. Наибольшее распространение получили Грипп-хель, Анаферон, Оциллококцинум и Антигриппин.

    Оциллококцинум можно принимать по таблетке в неделю в качестве профилактического средства от всевозможных простудных заболеваний.

    Лечение простуды при беременности народными средствами

    Многие народные средства от простуды при беременности помогают справиться с ней ничуть не хуже медикаментозных препаратов. Но прежде чем их применять, все же следует получить одобрение врача.

    От болей в горле помогут полоскания ромашкой, эвкалиптом, шалфеем, зверобоем, а также раствором соды и соли с добавлением нескольких капель йода. Данные средства снижают воспалительные процессы, а также уничтожают патогенные бактерии.

    При высокой температуре можно использовать народные жаропонижающие средства:

    • отвар из сушеных листьев малины;
    • отвар из цветов липы;
    • растирания тела уксусным раствором;
    • компрессы из листьев капусты, прикладываемые на грудь;
    • яблочный отвар – 100 г сушеных яблок заливается литром кипятка;
    • морковный или свекольный сок.

    Облегчают кашель и улучшают отхаркивание такие средства как:

    • отвар из листьев подорожника, мать-и-мачехи и черной смородины;
    • луковый отвар: небольшая луковица в шелухе кладется в емкость с водой (вода должна закрыть луковицу), туда же добавляется 4-5 ложек сахара, все это варится около получаса, затем остужается и процеживается. Принимать отвар нужно по чайной ложечке за полчаса до приема пищи.

    С насморком помогут справиться промывания носовых пазух следующими растворами:

    • Мята, шиповник и череда берутся в соотношениях 3:1:2, смешиваются, затем две ложки (столовые) этой смеси засыпаются в термос и заливаются стаканом кипятка. Отвар должен настаиваться около 3 часов, затем его следует процедить и промывать им нос утром, днем и вечером.
    • В стакан налить 100 мл теплой воды, добавить пару капель йода и маленькую щепотку соли. Этот раствор нужно закапывать в каждую ноздрю по 3 капли.
    • Несколько листьев алоэ размять до получения сока, смешать этот сок в равных соотношениях с водой и закапывать его в нос по пару капель трижды в день.

    Режим дня при простуде

    На весь период течения болезни беременной женщине необходимо придерживаться постельного режима. Нужно отменить свои планы, не покидать дом и как можно меньше заниматься делами по дому.

    Кроме того, при простуде следует держать себя в тепле. На ногах надо носить теплые носки, на теле – кофту или шерстяной свитер, большую часть суток проводить, укутавшись одеялом.

    Питание

    Во время простуды очень важно пить много жидкости. Вода улучшит выведение токсичных веществ из организма, поможет в борьбе с патогенными микроорганизмами. Очень полезны будут морсы из брусники или клюквы, минеральная вода без газа, а также чай с добавлением меда, ромашки, малины или лимона.

    На время болезни нужно отказаться от тяжелой, острой, жирной и жареной пищи. Следует отдавать предпочтение легкоусвояемым продуктам – каши, бульоны, тушеные овощи.

    В рационе обязательно должны присутствовать чеснок и лук, которые являются природными антибиотиками и помогают бороться с вирусными инфекциями.

    Особые рекомендации по триместрам

    Первый триместр. Инфекционные простудные заболевания крайне опасны, в запущенных случаях может произойти даже отторжение эмбриона. Иммунная система ослаблена, организм будущей мамы еще не адаптировался к «положению» и шансов заболеть ОРВИ очень много. Если все-таки избежать простуды не удалось, лечить ее нужно начинать еще при первых признаках.

    Основной алгоритм лечения:

    1. Чистый прохладный влажный (не сухой) воздух.
    2. Теплая одежда.
    3. Промывание носа и полоскание горла солевым или физраствором.
    4. Обильное питье.

    На видео- профилактика простуды при беременности:

    Все лечение должно базироваться на рецептах народной медицины, в основном это обильное питье, лимоны, мед, калина, малина.

    В случае повышения температуры, следует пользоваться только рецептами народной медицины: жаропонижающим эффектом обладают чай из цветков липы и чай с малиной (зимой лучше брать замороженные ягоды или перетертые с сахаром, эффективность вареного варенья меньше).

    Жаропонижающие таблетки в первом триместре запрещены, даже всем привычные аспирин и парацетамол. При температуре выше 38, в крайнем случае выручит таблетка ибупрофена. Препараты с парацетамолом – только с разрешения доктора! А вот как применять Ибупрофен при простуде, можно узнать из данной статьи.

    Как происходит лечение простуды народными средствами в домашних условиях, и какие средства самые эффективные, поможет понять данная статья.

    А вот как принимать ацетилсалициловую кислоту при простуде, и насколько это средство эффективно, указано в данной статье.

    Как происходит лечение простуда без температуры, и какие лекарства стоит применять в первую очередь, можно узнать из содержания в данной статьи: https://prolor.ru/n/lechenie-n/chto-pit-pri-prostude-bez-temperatury.html

    Возможно вам также будет интересно узнать о том, как дышать над картошкой при простуде, и какой результат может быть от таких манипуляций, поможет понять информация из данной статьи.

    Если все меры проводятся, а состояние не улучшается за 3-4 дня, то может быть подозрение на бактериальную инфекцию. Лечение ее антибиотиками приписывает только врач.

    Второй триместр. Считается, что простуды во 2-ом триместре беременности не так опасны для здоровья плода, как в первом или третьем. Но все-таки остерегаться их нужно. И профилактика, и симптоматическое лечение при первых признаках заболевания также важны.

    Насморк лечат промыванием носа солевыми растворами, а спреи применять только те, которые не противопоказаны при беременности (читать инструкцию!).

    Носовые ходы можно смазывать эфирными маслами чайного дерева или эвкалипта.

    При кашле из средств народной медицины подойдет чай травы чабреца, мать-и-мачехи или противокашлевый травяной сбор из аптеки. Обратите внимание на таблетки “Мукалтин” – доступный и безопасный в этот период растительный препарат. Можно применять и вьетнамский бальзам «звездочка», если нет индивидуальной непереносимости или аллергии на какой–либо составляющий компонент. Мазью растирают стопы, верхнюю часть груди. А при насморке можно использовать карандаш для ингаляций с одноименным названием.

    При боле в горле показаны частые полоскания отваром трав (подойдут цветы ромашки, календулы, а вот шалфеем не злоупотребляйте – он не очень подходит беременным).

    При температуре обязательно обильное питье: компот, морс, чай с лимоном, малиной, медом. Хорошим жаропонижающим эффектом обладает чай с цветов липы.

    Важно! Злоупотреблять липовым чаем не стоит, так как он влияет на почки и сердце, длительное время и бессистемно его не рекомендуется пить.

    Третий триместр. Профилактика и лечение ОРВИ в этот период такое же, как и в первом триместре. Свежий воздух, теплая одежда, фрукты, овощи – это основа профилактики.

    Важно:

    • придерживаться общих рекомендаций;
    • заботиться о своем иммунитете. Для этого дополнить рацион витаминами, особенно витамин С актуален для профилактики и борьбы с вирусами;
    • проконсультируйтесь с доктором о витаминном комплексе.

    При простуде показано промывать нос, полоскать горло, много пить. Температуру выше 38 эффективно собьет липовый чай или чай с малиной.

    По ссылке читайте, какие растворы подходят для промывания носа для детей.

    Если заражение все же произошло

      Что можно предпринять для быстрого устранения симптомов простуды самостоятельно? Вот основные меры:

  • запрещается проводить прогревание ног при помощи горячих ванночек – лучше надеть теплые носки из натуральной шерсти;
  • проведение ингаляций должно быть разрешено врачом;
  • рекомендуется обильное теплое питье, для избавления от интоксикации организма;
  • свежеприготовленные морсы из клюквы и брусники помогут быстрее справиться с вирусной атакой;
  • выполнение комплекса дыхательных упражнений способствует активации защитных сил организма на борьбу с инфекцией.
  • Эффективность лечения состоит не только в действии медицинских препаратов, но и в настрое будущей мамы. Если беременная женщина будет постоянно нервничать и переживать из-за перенесенной вирусной инфекции, это окажет больший вред состоянию плода, нежели возможные побочные эффекты от препаратов. Поэтому, нужно сохранять спокойствие, регулярно посещать своего лечащего врача и соблюдать нехитрые правила, которых требует профилактика ОРВИ и гриппа. Если Вы защищаетесь от инфекций заранее, это поможет оградить каждой будущей маме от негативных последствий не только себя, но и ребенка.

    Правила профилактики простуды при беременности

    Текст: Алена Порошина

    Профилактика простуды — дело важное и необходимое, а при беременности особенно. Ведь в данном случае организм, иммунитет которого и без того ослаблен, должен защитить не одну, а сразу две жизни. Каковы основные правила профилактики простуды при беременности?

    Причины появления

    • Ослабление иммунитета. Это естественный процесс, заложенный самой природой. В результате снижения иммунитета предотвращается отторжение плода организмом женщины. С другой стороны, ослабленный иммунитет – одна из самых частых причин развития простуды у будущих мам.
    • Переохлаждение. Во время беременности старайтесь одеваться по погоде. На фоне ослабленного иммунитета переохлаждение может стать дополнительной причиной появления простуды.
    • Инфицирование. В период вынашивания малыша, особенно если беременность протекает в осенне-зимний период, постарайтесь избегать больших скоплений людей. Если это невозможно, соблюдайте простые меры безопасности: надевайте маску в общественном транспорте, тщательно мойте руки, промывайте нос солевыми растворами.
    • Вредные привычки. Никотин и алкоголь оказывают негативное воздействие на любого человека, а для будущей мамы они опасны вдвойне. Чтобы избежать повышенного риска развития простудных заболеваний, на время беременности откажитесь от вредных привычек.

    Признаки гриппа и ОРВИ

    Решая вопрос, как беременной защититься от гриппа и простуды, следует предварительно ознакомиться с признаками, характерными для простудных заболеваний.

    Грипп и ОРВИ имеют характерную симптоматику:

    • кашель;
    • чихание;
    • отечность полости носа;
    • боли в голове, горле;
    • увеличение температуры тела.

    Однако грипп отличается рядом признаков:

    • суставные и мышечные боли;
    • посинение треугольника возле губ и носа;
    • гиперемия кожи лица;
    • боязнь яркого света;
    • сильное повышение температуры тела;
    • болевые ощущения в животе;
    • диспепсические расстройства;
    • появление кашля спустя 2-3 дня.

    Защита от гриппа при беременности предполагает соблюдение профилактических рекомендаций. Как уберечься от гриппа беременным женщинам, рассмотрим ниже.

    Меры профилактики

    При всем неоспоримом удобстве своего применения большая часть фармакологических препаратов для улучшения иммунитета либо не возымеет должного действия, либо причинит вред матери и плоду (некоторые вещества, входящие в состав таких лекарств, способны преодолевать плацентарный барьер).

    Например, многие настойки для укрепления иммунитета делаются на основе спирта. Такие препараты как Иммунал или Афлубин именно по этой причине будущей матери лучше не принимать. Эффективность таких средств как Арбидол или Виферон в медицинских кругах вообще подвергается сомнению. С другой стороны, существуют более эффективные иммуномодуляторы, которые при этом обладают нежелательными побочными эффектами. Например, Циклоферон считается достаточно качественным препаратом, но беременным женщинам он противопоказан, поскольку плохо отражается на лактации. А ведь именно грудное вскармливание является безусловным приоритетом – ни одна растворимая смесь не обеспечит ребенку всех полезных веществ и аминокислот, которыми богато материнское молоко.

    Вот самые простые меры, которые помогут женщине избежать простуды:

    • избегать посещения людных мест. Если все же существует такая необходимость, носоглотку нужно смазать оксолиновой мазью, остатки которой по возвращении домой смыть раствором соли с содой, поскольку остатки мази уже успели накопить немалое количество совершенно нежелательных микроогранизмов;
    • принимать побольше витаминов растительного происхождения. Хорошо подойдет отвар шиповника и компот из сухофруктов. Пейте чай с лимоном (главное – не делать его излишне крепким). Ягоды клюквы и калины также будут полезны в любом виде. Можно принимать поливитаминные комплексы (желательно – Прегнавит) и любые препараты аскорбиновой кислоты. Желательно есть побольше лука и чеснока (при отсутствии заболеваний ЖКТ);
    • использовать специальные аромалампы с эфирными маслами чайного дерева, пихты или эвкалипта. Это не только способствует обеззараживанию воздуха в помещении, но и создает дополнительный психологический комфорт;
    • если кто-нибудь из домочадцев поминутно кашляет и сморкается, не следует испытывать судьбу: одевайте медицинскую маску. Безусловно, выглядеть это будет слегка психоделично, зато сведет риск заражения к минимуму.

    Очень важно соблюдать правильную диету. Для построения иммуноглобулинов (специфических белков — наших защитных антител) организму понадобятся все незаменимые аминокислоты (из которых, собственно, и состоят белки). Печень при этом желательно не перегружать поеданием всевозможных копченостей, сладостей и продуктов, содержащих вредные вещества вроде красителей и усилителей вкуса. Это означает, что от любимых чипсов, шоколадок, копченого сала и растворимого кофе придется отказаться. Акцент следует сделать на следующих продуктах:

    1. гречневой и овсяной каше;
    2. твороге и молоке;
    3. яйцах;
    4. бананах;
    5. нежирном мясе и рыбе.

    Поначалу вкус этих продуктов может показаться странным и даже немного неприятным. Привыкайте – именно такой вкус и бывает у нормальной человеческой пищи. Помимо очевидной пользы для иммунитета и развития ребенка в утробе это поможет оздоровить организм. Помните, что профилактику провести всегда проще, поскольку очень многие препараты для лечения простуды будущим мамам противопоказаны.

    Симптомы и лечение болезни у малышей.

    От чего появляется и как лечить.

    Что подойдет для того, чтобы побороть болезнь.

    Правила профилактики для беременных

    Поскольку прием большинства лекарств при беременности, особенно в первом триместре, крайне нежелателен, профилактика простуды для будущих мам основана по большей части на рецептах народной медицины и элементарных правилах безопасности:

    • В разгар простудных заболеваний, выходя на улицу, надевайте медицинскую маску. А лучше всего – по возможности избегайте бывать в местах большого скопления народа, и постарайтесь не пользоваться общественным транспортом;
    • Вернувшись домой, промывайте носовую полость и полощите горло всевозможными отварами или раствором соды, чтобы избежать размножения вирусов;
    • Следите за тем, чтобы ваша пища была богата витаминами, которые помогают справляться с вирусами. Если это представляет трудность – принимайте витаминные добавки, предварительно посоветовавшись с врачом;
    • Если вы подозреваете, что грипп или простуда все же атаковали организм, начните лечение народными средствами. При беременности крайне важно начать лечение как можно раньше.
    • Регулярно проветривайте квартиру и следите за тем, чтобы воздух в помещении не застаивался;
    • При первых же проявлениях кашля или насморка проведите курс ингаляций;
    • Также для профилактики насморка при простуде беременным часто советуют закапывать в нос сок алоэ, разбавленный теплой кипяченой водой в соотношении 1:1;

    Мы все должны относиться к своему здоровью с вниманием и заботой. Но беременным нужно особо тщательно соблюдать правила профилактики при гриппе и простуде. Ведь последствия от простудных заболеваний весьма опасны как для будущей мамы, так и для плода. Берегите себя! И помните: во время беременности лучший способ защитить от простуды свое будущее чадо, это – защититься самой.

    Влияние простуды на беременность

    Чем опасна и какие последствия простуды на ранних сроках беременности? Первый триместр характеризуется активным формированием тканей и органов малыша. Любая проблема и простуда в организме матери на раннем сроке беременности обязательно отразится на развитии ребенка.

    Как простуда влияет на плод при беременности? Самыми опасными осложнениями простуды являются:

    • гипоксия плода – недостаток поступающего к нему кислорода;
    • тяжелые патологии развития систем и органов;
    • внутриутробное инфицирование;
    • замершая беременность;
    • выкидыш.

    Простуда опасна не только для малыша. Беременная женщина тоже подвергается риску серьезных осложнений, в числе которых: воспалительные заболевания мочеполовой системы, хронические инфекции, массивная кровопотеря при родах, выход околоплодных вод раньше срока, а также различные осложнения послеродового периода.

    Независимо от того, на каком сроке беременности возникло простудное заболевание, нужно обязательно посетить врача. Только специалист определит тяжесть протекающей болезни и назначит правильное лечение, учитывающее индивидуальные особенности организма беременной женщины.

    Шаг 1. Соблюдаем личную гигиену

    • «Этикет кашля» — прикрывайте нос и рот салфеткой во время чихания и кашля. Не применяйте салфетку много раз. Если под рукой ничего нет, чихать и кашлять можно в локтевой изгиб.
    • Старайтесь не трогать руками рот, нос, глаза.
    • Остерегитесь контактировать с заболевшими (минимальное расстояние при необходимости общения — не менее 1 метра), откажитесь от объятий, поцелуев и рукопожатий.
    • Чаще мойте руки с мылом, особенно после кашля и чихания.
    • Используйте для протирания рук спиртсодержащие средства.
    • Отличный способ профилактики ОРВИ, гриппа и простуды при беременности – промыть нос и прополоскать рот после возвращения домой с улицы.

    Что делать если простуды не удалось избежать

    На ранних сроках беременности простуда очень опасна, поэтому, почувствовав признаки приближающегося заболевания, женщина должна обратиться к доктору и строго следовать врачебным рекомендациям.

    Правила лечения простуды в период беременности:

    • соблюдение постельного режима;
    • обильное употребление жидкости;
    • регулярные проветривания комнаты;
    • проведение влажной уборки с обработкой всех поверхностей;
    • при увеличении температуры тела свыше 38 градусов, применять лекарства, содержащие парацетамол или ибупрофен в качестве единственного действующего вещества;
    • для уменьшения отечности полости носа применять сок алоэ, разведенный наполовину водой, солевые или физиологические растворы для орошения слизистой, бальзам «Звездочка», наносимый на переносицу;
    • от кашля использовать средства на растительной основе (Гербион).

    Беременная женщина, почувствовав признаки недомогания должна обращаться к доктору. Только специалист подберет препараты, что не навредят крохе и поспособствуют быстрому маминому выздоровлению.

    Симптоматика простудных заболеваний при беременности и их лечение

    Признаки ОРЗ, спровоцированного воздействием вируса, почти не имеют различий по своей выраженности у беременных и остальных людей.

    ОРВИ, как правило, начинается с чувства ослабленности, потери аппетита, болевых ощущений в голове, мышечных, суставных болях. С развитием заболевания, возникает дополнительная симптоматика в виде чихания, кашля, течения из носа, боли в горле, а также повышения температуры тела.

    Своевременно начатые лечебные мероприятия, позволяют избавиться от острой симптоматики в течение 5-7 суток.

    Беременность и простуда: профилактика и лечение ОРВИ, ОРЗ и гриппа

    Врачи считают, что в ирусные инфекции , особенно на ранних сроках беременности (до 12 недель), могут быть опасны для малыша. Поэтому стоит приложить все усилия, чтобы не заболеть простудой или гриппом, ведь вакцины против гриппа беременным делать запрещено. Значит, самое время заняться профилактикой этих вредоносных инфекций.

    Одна из главных профилактических мер состоит в том, чтобы снабжать организм достаточным количеством витаминов. Ешьте чеснок и лук, которые в себе содержат противомикробные вещества, защищающие от простудных заболеваний. Хороши по своим антивирусным качествам лимон и клюква.

    Можно провести курс витаминотерапии, в течение которого можно поливитамины для беременных. Витамины в период беременности нужно принимать только по назначению врача, и, если вы решили провести курс витаминизации, обязательно обратитесь к специалисту.

    Для профилактики ОРВИ, ОРЗ и гриппа врачи советуют смазывать слизистую оболочку носа оксолиновой мазью или мазью «Виферон» перед выходом из дома. Заметьте, что следовать этой рекомендации можно и на первом триместре беременности, когда употребление лекарственных препаратов нежелательно. Можно также каждый раз вечером промывать нос раствором воды с солью (можно морской).

    Если кто-то из ваших домочадцев заболел, положите в комнате больного несколько зубчиков мелко нарезанного чеснока или лука. Содержащиеся в чесноке и луке фитонциды защитят дом от инфекции. Для обеззараживания воздуха в квартире можно также использовать аромамасла: масло чайного дерева, пихтовое и эвкалиптовое масло и масло апельсина. Однако будьте осторожны: соблюдайте инструкцию, чтобы не переборщить с количеством капель. И потом, на некоторые масла у беременных может быть реакция.

    Также очень важно для профилактики ОРЗ и ОРВИ следить за тем, чтобы помещение, в котором вы спите (а лучше все комнаты в квартире) были проветрены. Следить за этим нужно в любое время года, даже зимой.

    Если вы все-таки подхватили инфекцию, не тяните с лечением. Обратитесь к врачу сразу, как только почувствуете легкое недомогание. Естественно, что прием лекарственных препаратов в период беременности должен быть ограничен, поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением.

    Но кое-что для облегчения неприятных симптомов простуды можно сделать и без консультации специалиста.

    Для начала забудьте об антибиотиках и антибактериальных препаратах. Во время беременности безопаснее всего л ечиться народными методами .

    Помните о том, что проводить ингаляции или прогревания можно только при назначении этих процедур врачом. Кстати, горячие ванночки для ног во время беременноститабу. Но не расстраивайтесь, их заменят теплые шерстяные носочки.

    Чтобы прогнать вирус из организма, необходимо много пить теплой жидкости (однако за количеством потребляемой жидкости нужно следить в третьем триместре, когда возникает опасность отеков). Особенно эффективно «горячее питье» при повышении температуры. Можно пить чай с молоком, клюквенный морс или отвар шиповника. Очень эффективен против болезни зеленый чай.

    Начало болезни — самое время повысить иммунитет. Поэтому, если вы еще не начали курс витаминизации, возьмитесь, наконец, за дело. И не забывайте про «природные» витамины, которые содержатся, например, в цитрусовых.

    Для снижения жара можно использовать чай из цветков липы. А вот с листьями малины следует быть осторожной – отвар из них может спровоцировать сокращение стенок матки – его даже принимают, чтобы ускорить схватки. Лучше пейте отвар из сушеных яблок. Боль в горле поможет унять стакан теплой воды с растворенной в ней чайной ложкой соды. Горло также разрешается полоскать отварами ромашки, шалфея, зверобоя, коры дуба, настойкой календулы, морской солью.

    Если вас мучается насморк, используйте для закапывания морскую воду (Аква Марис, Салин, Физиомер). При насморке разрешены также препараты, которые используют для лечения детей, например, Пиносол. Для избавления от насморка можно использовать также ментоловое масло .

    Народное средство против кашлячай из листьев мать-и-мачехи, подорожника и черной смородины. Но главным помощником в борьбе с кашлем является теплое молоко с медом и маслом, но мед может вызвать аллергию.

    Эффективным средством при простуде во время беременности может стать и йога. Некоторые дыхательные упражнения и мудры (йога пальцев рук) способствуют повышению иммунитета и профилактике простуды и ОРЗ.

    Напомним, что сегодня одной из опасных разновидностей острых респираторных заболеваний считается так называемый свиной грипп. И, хотя ученым уже известны препараты для лечения и профилактики свиного гриппа, будущей маме все же лучше поберечь себя, и не ездить за границу.

    Народные рецепты для укрепления иммунитета

    В программу профилактики простуды при беременности можно включать и проверенные временем народные рецепты.

    • Ингаляции — эффективное средство для будущих мам. Процедуры можно проводить с отварами ромашки, раствором соды с добавлением чеснока, водой с эфирными маслами эвкалипта, кедра или пихты.
    • Употребление витаминизированных напитков из горячего молока с добавлением меда или лука. Средства эффективно смягчают слизистую и оказывают мощное профилактическое действие против вирусных частиц.
    • Обработка носовых ходов соком алоэ — увлажняет слизистую носоглотки, способствует заживлению микротрещин.

    Помните: травы и эфирные масла можно использовать только в том случае, если на них нет аллергии. Использовать любые средства лечения простуды при беременности можно только после консультации с врачом и под его наблюдением.

    Что можно беременным для профилактики гриппа

    Как беременным защититься от гриппа? Не всегда можно и нужно использовать профилактические медицинские средства, они способны оказывать негативное влияние на организм беременной и состояние плода.

    Профилактические меры:

    • ведение здорового образа жизни, без вредных привычек;
    • частые прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном. Это нужно для закаливания организма, повышения уровня кислорода в крови, активацию регенерационных процессов;
    • организация правильного рациона питания, включающего овощи, фрукты, кисломолочную продукцию, мясо, рыбу, бобовые культуры, морепродукты, ягоды, орехи;
    • ношение марлевой повязки при необходимости нахождения в местах большого скопления людей.

    Вакцинация

    Вакцинация от гриппа является отличным способом предотвращения сильного заболевания, снижения остроты его течения, уменьшения вероятности развития опасных осложнений.

    Преимущества прививки:

    • предотвращение заболевания гриппом в тяжелой форме, что чревато нарушениями в нормальном внутриутробном формировании плода;
    • возможность постановки вакцины при наличии ряда хронических заболеваний, что повышают риски заражения вирусом (диабет, астма, заболевания почек, сердца, ЦНС);
    • выработка антител, начавшаяся после вакцинация, организует защиту крохи еще в течение полугода после его появления на свет.

    Важно! Специалисты советуют женщинам ставить прививку от гриппа заблаговременно, за месяц до предполагаемого зачатия. Либо после начала второго триместра беременности.

    Несмотря на все преимущества, вакцина от гриппа имеет и ряд негативных сторон:

    • вакцина может проникать сквозь плацентарный барьер, оказывая непредсказуемое влияние на здоровье малыша;
    • иммунизация не может считаться абсолютной защитой заражения гриппом;
    • прививка не дает гарантий от развития осложнений, развившихся после введения препарата, что может быть опасным для беременно и плода.

    Важно! Решение о вакцинации и выбор препарата должен проводиться в тесном сотрудничестве с гинекологом, что ведет беременность. С квалифицированной оценкой всех рисков.

    Неспецифическая профилактика

    Как не заболеть гриппом во время беременности? Для снижения рисков заражения, беременной женщине нужно придерживаться соблюдения следующих правил:

    • избегать посещения мест, где находится много людей;
    • необходимо ограничить использование общественного транспорта;
    • при необходимости посещения массовых мероприятий использовать марлевую маску;
    • можно принимать беременным для профилактики некоторые противовирусные средства, к примеру, смазывать носовые ходы Оксолином или Вифероном перед посещением общественных мест;
    • тепло одеваться, не допуская переохлаждения организма;
    • обязательно мыть мылом руки, после возращения домой;
    • не трогать руками лицо вне дома;
    • орошать слизистую носа солевым раствором;
    • употреблять витаминные препараты, рекомендованные в период беременности;
    • полноценно питаться;
    • чаще гулять на улице;
    • проветривать квартиру;
    • увлажнять воздух в комнатах.

    Чтобы не заболеть гриппом, очень важна профилактика, позволяющая снизить риски заражения. С этой целью могут применяться некоторые средства с выраженной противовирусной активностью.

    Гриппферон

    Гриппферон – противовирусный препарат, обладающий широким спектром воздействия против целого ряда возбудителей. Удобство лекарственной формы (спрей для носа), позволяет использовать его для создания местного иммунитета.

    Препарат используется в профилактических, лечебных целях, его применение в период беременности не запрещено.

    Виферон

    Виферон мазь применяется для стимуляции выработки организмом собственных интерферонов, что ведут активную борьбу с вирусами. Препарат разрешен для применения уже с первого триместра беременности.

    Рибомунил

    Рибомунил применяется с профилактическими терапевтическими целями, а также для лечения заболеваний органов дыхательной системы, вызванных вирусным воздействием.

    Препарат является своеобразной вакциной против тех микробов, что провоцируют развитие респираторных патологий. Её действие включает иммуностимулирующий эффект, а также активацию выработки защитных антител к патогенным микроорганизмам, что провоцируют развитие болезни.

    Противовирусные препараты

    Профилактика гриппа и ОРВИ для беременных, включающая прием противовирусных средств, может применяться только после консультации с лечащим врачом. Самолечение в этот деликатный период не допускается.

    Важно! Беременные женщины не могут принимать синтетические иммуномодуляторы, а также антибактериальные средства, по собственному усмотрению. Прием лекарственных препаратов должен быть безопасным для малыша, потому назначаться может только доктором.

    Для женщин, вынашивающих ребенка, разрешено использование таких препаратов:

    • Аквамарис для полоскания полости носа;
    • Инфагель, Виферон, мази, создающие местный иммунитет;
    • Гриппферон спрей.

    Профилактика гриппа и простуды при беременности народные методы

    Задаваясь вопросом, как защититься от гриппа во время беременности, особенно в первом триместре, когда использование большинства фармацевтических средств находится под запретом, стоит обратить внимание на рекомендации народной медицины.

    1. Можно активировать функции, защищающие слизистую рта и носа, посредством закапывания сока алоэ, разведенного водой или солевого раствора.
    2. Отдельного внимания заслеживают полоскания отварами шалфея, зверобоя, ромашки, эфирного масла эвкалипта.
    3. Питье большого количества жидкости помогает выводить токсины и бактерии за пределы организма, а также обезопасить организм от вирусной инфекции.
    4. Для постоянного добавления в пищу нужно использовать чеснок и лук.
    5. Проводить ингаляции разными отварами и маслами: масло чайного дерева, кедровое, пихтовое, сосновое, апельсиновое.
    6. Употреблять большое количество свежих овощей и фруктов.

    Шаг 3. Повышаем устойчивость организма

    • Принимайте витаминные препараты, настои трав, богатых витамином С (из шиповника и черной смородины, лимона, клюквенного и брусничного морсов).
    • Включайте в рацион свежие овощи и фрукты, растительные фитонциды (лук, чеснок, хрен).
    • Возможна лекарственная профилактика вирусных заболеваний после контакта с заболевшим (Гриппферон, Виферон, Оциллококцинум).

    Профилактика простуды

    Простуда во время беременности опасна не столько насморком или кашлем, сколько их осложнениями. Длительное течение заболевания вынуждает женщину принимать много лекарственных средств, которые могут негативно влиять на развитие ребенка. Именно поэтому болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Поскольку простуда «любит» ослабленный иммунитет, важно позаботиться о его укреплении на этапе планирования беременности и в течение всего срока вынашивания ребенка.

    • Как можно больше гуляйте на свежем воздухе, насыщая организм кислородом. 2–3 часа в день – минимальное время для прогулок.
    • Если ваш врач не видит противопоказаний, не отказывайтесь от умеренной физической нагрузки: занимайтесь йогой, плаванием, скандинавской ходьбой.
    • Следите за своим питанием и не переедайте, даже если хочется есть за двоих. Вместо мучного, тяжелой и жирной пищи налегайте на овощи и фрукты, особенно богатые витамином С.
    • Не допускайте переохлаждения: оно снижает защитные силы организма и провоцирует развитие простудных заболеваний.
    • При посещении мест большого скопления людей соблюдайте элементарные правила гигиены: носите одноразовые медицинские маски, не забывая менять их каждые два часа, чаще мойте руки, используйте солевой раствор для носа.

    Запрещение к самостоятельному приему лекарств

    Препараты, разрешенные к применению для беременных женщин, может порекомендовать врач, в тех случаях, когда без этого просто не обойтись, например, при вирусном или инфекционном заболевании.

      Если нельзя вылечить заболевание без приема антибиотиков, то в таких случаях чаще всего назначаются:

    Перечень таких препаратов невелик, и применять их нужно с осторожностью, строго по дозировке, рассчитанной врачом. Наиболее безопасным прием лекарственных средств во время беременности считается время на сроках второго триместра. Именно в это время проводится медикаментозное лечение ОРВИ у беременных, если заражение все же произошло.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Врач Невролог